在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 143.79克 | 碳水物: 189.97克.
早餐: Cacao en Polvo Puro, Hardy Crema de Maní Proteica, Pomelo Rosado, Clara de Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates, Cebollas, La Campagnola Choclo Cremoso, Villares Nat - Semillas de Chia, Fargo Salvado Doble Dietético, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido. 午餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. 晚餐: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Clara de Huevo, Cebollas, Arcor Lentejas. 小食/其他: Peras, Nat Pasas de Uva, Villares Nat - Semillas de Chia, Nueces, Ser Yogurt Firme. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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