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second day of phentermine
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69.4 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 69.21克.
早餐: Sugar Free Boysenberry Preserves, Double Fiber Wheat Bread, Egg, Sweet Apple Slices. 午餐: Bananas, Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar, Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese. 小食/其他: Black Tea Bags, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2129 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 7 小时 和 50 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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