在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 223.08克.
早餐: Jus Jeruk Nipis. 午餐: Soto Ayam, Sup Ayam, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Nestle Crunch, Pisang Goreng. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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