在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 153.72克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Kiwi, Galão, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Cozido. 午餐: Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Kiwi, Banana, Ovo Cozido, Carne de Vaca. 更多的......
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156 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, Apple Health - 23 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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