在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 62.23克.
早餐: Café. 午餐: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Azeitonas Verdes, Café. 晚餐: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Tenorio Atum Tenorio. 小食/其他: Azeitonas Verdes, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Pistachos Torrados e Secos (com Sal). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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