在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 196.15克.
早餐: Rainbow Digestive Täysjyvä, Friggs Vähäsuolainen Riisikakku, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Pirkka Edamjuustoviipale, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. 晚餐: Friggs Vähäsuolainen Luomuriisikakku, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. 小食/其他: Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Banaanit, Rainbow Digestive Täysjyvä, Kahvi, Friggs Vähäsuolainen Luomuriisikakku. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|