在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 34.76克 | 碳水物: 13.49克.
早餐: Pirkka Suippopaprika, Cocovi Chia-Siemenet, Puls Nutrition Mint Chocolate Whey Protein Powder, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Luomuvoi, Foodin Kapryylihappo, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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