在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 105.67克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Goreng, Ote-ote, Nasi Putih. 午餐: Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Jengkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 晚餐: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Telur Rebus, KFC Crispy Strip. 小食/其他: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Kukus, Rempeyek, Perkedel Kentang. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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