在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: Roti, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. 午餐: Daun Singkong, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 晚餐: Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hati Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Nabati Cheese Wafer, Roti. 更多的......
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1906 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 烹饪 - 4 小时, 耙 - 2 小时, 洗衣服 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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