在2010年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 135.45克 | 碳水物: 124.16克.
早餐: Butter (Salted), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: Extreme Chocolate Meal Replacement. 晚餐: Cheddar Cheese, pollo asado, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Mung Bean Sprouts, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Spring Mix, Salsa. 小食/其他: Bing Cherries, Builders Bar Peanut Butter, CLIF BUILDER BAR CHOC. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|