在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 101.37克.
早餐: Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Apel. 小食/其他: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Ikan Lele. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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