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agathabmeyer的日记, 2019年03月24日


查看饮食日历, 2019年03月24日:
562 千卡 脂肪: 21.32克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 60.89克.   早餐: Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Sadia Blanquet Sadia Light, Danubio Requeijão Zero, Ovo de Codorna, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 晚餐: Ceratti Salsicha Viena, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Liv Suco de Lichia Zero, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero, Eskimó Sorvete Zero Frutas Vermelhas, Roots To Go Popps Chips de Pipoca Queijo Nacho. 更多的......
3127 千卡 运动: 徒步旅行 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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