在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 151.59克 | 碳水物: 203.02克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Sorvete, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Filé de Frango Grelhado, Seara Presunto, Queijo de Manteiga, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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