在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 73.04克 | 蛋白质: 133.75克 | 碳水物: 162.27克.
早餐: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Эклер. 午餐: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Му-У Творог 5%, Русское Молоко Творог 4%, Ратибор Варенье Вишневое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|