在2019年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 43.12克 | 碳水物: 135.49克.
早餐: Pancakes, Danone Yaourt Nature, Carrefour Mélange de Céréales. 午餐: Pommes Pink Lady, Marque Repère Salade Thon Fusilli Crudités. 晚餐: Harry's 100% Mie Complet, Monoprix Yaourt aux Fruits, Kiri Kiri, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Grimbergen Bière Blonde. 小食/其他: Kronenbourg Bière. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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