在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2801 千卡
|
脂肪: 85.19克 | 蛋白质: 191.01克 | 碳水物: 305.04克.
早餐: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Isokari Lohipyörykkä, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Rainbow Kermajuusto 17%, Pirkka Arrabbiata Pesto, Vaasan Taika Siemenhyvä, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Choco Sauce, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale, Kananmuna. 午餐: Jäätelö, Rainbow Cheddar Raaste, Peuranjauheliha, Rainbow Fusilli. 晚餐: Ananas, Elovena Kaurahiutale, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Omenat, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|