在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 53.10克 | 碳水物: 189.55克.
早餐: Apel. 午餐: Cumi Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 晚餐: Sate Kambing, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel. 小食/其他: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pisang, Pisang. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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