在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 110.27克.
早餐: Галичина Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Pastourelle Сыр Камамбер, Булгур (Вареный). 晚餐: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. 小食/其他: Кофе, Мёд, АТБ Грейпфрут, Syntrax Протеин. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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