|
|
1522 千卡
|
脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 133.80克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli. 午餐: Drobimex Rolada z Kurcząt, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Delikate Ser Pleśniowy, Pomidory, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajko. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Sałata, Bułka Tarta, Seler, Bataty Pieczone, Marchewki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 小食/其他: Delikate Serek Wiejski Lekki. 更多的......
|
|
2939 千卡
|
运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时, 家务 - 4 小时, 购物 - 1 小时 和 15 分钟, opieka nad niemowlakiem - 6 小时, 喂奶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 45 分钟. 更多的......
|
|