在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 56.47克 | 碳水物: 144.17克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Банан. 午餐: Помидоры, Куриные Котлеты. 晚餐: Stella Artois Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Липтон Зеленый Чай, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|