在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 37.67克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Kaffee mit Milch, Quark, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. 午餐: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Pellkartoffeln, Gut & Günstig Quark 40%. 晚餐: Granini Tomatensaft, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weißbrot, Spiegelei. 小食/其他: Walnüsse. 更多的......
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4680 千卡
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运动:
做爱 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 上班 (工作) - 4 小时, Apple Health - 16 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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