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Carotitefee的日记, 2019年03月23日


查看饮食日历, 2019年03月23日:
2123 千卡 脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 203.91克.   早餐: Taillefine Crème Chocolat, Pomme, Granola Maison, Flocons d'Avoine, Lait Ecreme. 午餐: Carrefour Pain de Campagne, Carte D'Or Sorbet Framboises, Vin Chardonnay, Rustica Sauce Curry au Lait de Coco, Courgette, Picard Dos de Cabillaud, Carottes, Saumon Cuit. 晚餐: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Notre Jardin Chair de Tomate Basilic, St Môret Ligne & Plaisir, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Mouliné de 8 Légumes, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Vin Chardonnay. 更多的......
2417 千卡 运动: 站立 - 3 小时, 坐着 - 5 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 看电视 - 3 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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