在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Сыр Гауда, Американо, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Lipton Зелёный Чай, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окей Манго, Chaka Миндаль в Шоколаде, Lipton Зелёный Чай, Lay's Чипсы, Оладьи, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|