在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 108.73克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Protein Pancakes, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. 午餐: Pears, Ricotta jelly. 晚餐: Halo Top Sea Salt Caramel, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Broccoli, Sweet Potato, Cooked Pumpkin (from Fresh). 小食/其他: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Peanut butter balls. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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