注册  |  登录

diana.jugo5的日记, 2019年03月22日


查看饮食日历, 2019年03月22日:
1334 千卡 脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 108.33克 | 碳水物: 148.74克.   早餐: McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Mangos, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Clara de Huevo, Granvita Avena, Espinacas. 午餐: Aguacate, Vegetalistos Zanahoria Baby, Salmón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Nopales, Alga Nori, Philadelphia Queso Crema. 晚餐: Chayote, Bolillo, HEB Carne Deshebrada de Res, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 小食/其他: Bimbo Pan Tostado Integral, Manzana Verde, Helado, Té (Infusión). 更多的......
3178 千卡 运动: 健美 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


diana.jugo5的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。