在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 71.33克 | 碳水物: 66.19克.
早餐: Dried Seaweed. 午餐: Steamed Fish, Steamed or Boiled Shrimp, White Rice. 晚餐: Rebo Kuaci Original, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Coffee with Cream and Sugar, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|