在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 168.68克.
早餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy. 午餐: Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pudliszki Groszek Konserwowy, Zott Mozzarella, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Szynka z Kurczaka. 晚餐: Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Miruna, Aviko Frytki Original, Grześkowiak Surówka Wiosenna. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|