在2019年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
96 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2819 千卡
|
脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 192.98克 | 碳水物: 286.95克.
早餐: Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Santa Maria Nacho Chips, Juustokastike, Salsa, Kotimaista Porsaanlihasuikale, Kanafilee, Tortilla. 午餐: Sportyfeel Recovery Drink Chocolate, Lidl Egg & Bacon Muffin, Lidl Juusto-Pekonisämpylä. 晚餐: Kiivi, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Rainbow Kermajuusto 17%, Baresa Pesto, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Ketsuppi, Saaran Makaronilaatikko. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|