在2019年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 83.50克.
早餐: Liebendorf Сыр Гауда, Смак Хлеб Дачный, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 晚餐: Кефир 1%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 小食/其他: Апельсин, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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