Ellenchen622的日记, 2019年03月22日

早餐451大卡

終於禮拜五了🤩🤩
今天突然很想吃焗烤
所以今天的早餐是波菜杏鮑菇焗蛋
然後小心翼翼的秤了50克的乳酪絲
發現這樣就浪費了158卡的熱量
然後吃完還有點餓😂😂
決定之後要把起士打入冷宮了😒😒

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1293 千卡

脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 91.74克.   早餐: 豬里肌, 安佳 乳酪絲, 炒豆芽, 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 橄欖油, 菠菜, 洋蔥. 午餐: 餛飩. 更多的......