|
Купила нут. Что бы с ним сотворить..Может, кто-нибудь подскажет? 🤔😊
|
1799 千卡
|
脂肪: 92.79克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 199.90克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Орехи Макадамии, из Вологды Молоко 2,5%, Компас Здоровья Льняная Каша с Виноградом. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, King Island Кокосовый Сахар, Огурец (с Кожурой), Петрохлеб Хлеб Традиционный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Россоя Тофу Паприка, Лето Укроп Свежий, Макароны с Тушенкой. 晚餐: ВкусВилл Десерт Сметанный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Пискаревский Кефир 2,5%, O'Zera Шоколад 97,7%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Травяной Чай, Миндаль, Компас Здоровья Отруби Овсяные с Ламинарией, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Velle Овсяный Питьевой Малина. 更多的......
|
|
1842 千卡
|
运动:
10 тысяч шагов - 2 小时, 洗碗 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Нутовый брауни, хумус, просто отварить...
2019年03月22日 会员：: Алина210
|
свари,потом пожарь с солью или специями. Будет очень вкусно.
Также можно залить на ночь. Потом взблендерить со специями, лимонным соком, чесноком, луком и т д. Сделать котлетки и обжарить. Тоже будет невероятно вкусно.
Их можно есть с салатом, закрутить в лаваш и прочее.
2019年03月22日 会员：: Anastasia_Meta
|
|
|