|
Купила нут. Что бы с ним сотворить..Может, кто-нибудь подскажет? 🤔😊
|
1799 千卡
|
脂肪: 92.79克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 199.90克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Орехи Макадамии, из Вологды Молоко 2,5%, Компас Здоровья Льняная Каша с Виноградом. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, King Island Кокосовый Сахар, Огурец (с Кожурой), Петрохлеб Хлеб Традиционный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Россоя Тофу Паприка, Лето Укроп Свежий, Макароны с Тушенкой. 晚餐: ВкусВилл Десерт Сметанный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Пискаревский Кефир 2,5%, O'Zera Шоколад 97,7%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Травяной Чай, Миндаль, Компас Здоровья Отруби Овсяные с Ламинарией, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Velle Овсяный Питьевой Малина. 更多的......
|
|
1842 千卡
|
运动:
10 тысяч шагов - 2 小时, 洗碗 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
|
1到20，总共22
 评论
Мы с мужем любим просто вареный нут, с солью, перцем, чуток оливкового масла и зелень. 🤤
|
2019年03月21日 会员：: Alessia_01
|
Ну и как гарнир к чему нибудь можно
|
Супчик 🤪 я как-то ела суп , очень вкусный был, сказали что там нут, но он был в разы меньше чем вот этот в пачках 🤷🏻♀️ попробуйте сделать с этим, вдруг вкусно будет )) ещё делают попкорн из нута 🤭 соль, приправки в него, потом в духовку до хруста. Не знаю вот только сколько его перед этим надо замачивать
2019年03月21日 会员：: vkolendina1
|
Салат, запеканку, хумус, даже брауни из него можно сделать))
2019年03月21日 会员：: sofyab2000
|
я просто обожаю нутовые котлеты
|
2019年03月21日 会员：: kosnas112
|
Запечь можно, будет хрустящий снаружи и мягкий внутри. Сварить, обвалять в масле и специях и в духовку минут на 30-45 на низкую температуру
|
А я люблю замочить и просто потом размчгченный как орешки кушать, либо через пару суток пророщенный.
2019年03月21日 会员：: OdnaTakaj
|
2019年03月21日 会员：: Arinakerntarvi
|
Всем спасибо! Буду пробовать и то и это! 😋
2019年03月22日 会员：: moroshka58
|
пасту навроде нутеллы, на блинчики мазать
2019年03月22日 会员：: DarkMary1984
|
Посмотрите в интернете Хумус, очень вкусно!!!! Или просто отварите, перед этим замочив на время, будет как гарнир. В нуте много белка, поэтому после его приема есть ощущение сытости , как после мяса
2019年03月22日 会员：: sofiyasiemens
|
Пасту типа нутелла из нута? Это ж горох, а не орех
2019年03月22日 会员：: Asyalinab
|
Нутеллу и из авокадо делают )
2019年03月22日 会员：: Alessia_01
|
Asyalinab, нут обладает ореховым привкусом, а если это дело с какао замесить, это вкусно. как вариация на тему. а если туда еще и реально ореха добавить, вообще не отличить, но калорийность ниже всё-таки
2019年03月22日 会员：: DarkMary1984
|
Asyalinab, арахисовую пасту знаете？Так арахис тоже не орех, а бобовые😀
2019年03月22日 会员：: styusha37
|
вместо картохи добавляю везде , и в суп , и в оливье с копчёной курочкой , свежим оругцом и сметаной с зеленью , ммммм , грудку с чесноком и нутом , тоже объедение !
|
замочить и отварить всю пачку сразу. часть сразу использовать, остальное порционной заморозить, и затем использовать как добавки в супы, в салаты, и просто как гарнир.
2019年03月22日 会员：: Людмила7887
|
Ну про арахисовую пасту я ничего не писала)) а нутелла все-таки ореховая, я делала ее вообще просто из какао, но до оригинала далеко. Про пасту из нута прочитала уже в инете, буду знать
2019年03月22日 会员：: Asyalinab
|
|
|