在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 91.61克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 274.61克.
早餐: Яблочное Варенье, Мандарины, Романов Луг Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вареное Яйцо, Капустный Салат. 晚餐: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Макфа Макароны Гнезда, Пятерочка Турновер с Картофелем и Грибами. 小食/其他: Яблочное Варенье, Романов Луг Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|