在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3487 千卡
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脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 235.57克 | 碳水物: 465.89克.
早餐: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 午餐: Haribo Żelki, SFD WPC Plus Protein Instant. 晚餐: Bahlsen Hit, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Mrożone Wiśnie, Kupiec Kasza Manna Błyskawiczna, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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