在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 186.26克.
早餐: Нутовые панкейки, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Моя овсянка пост. 午餐: Ашан Киви, Дядя Ваня Томатная Паста, Чеснок, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. 晚餐: Яблоко, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Желтая Зимняя Тыква. 小食/其他: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Полезные Продукты Хумус Классический, Кабачок. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|