在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 132.06克.
早餐: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Салат с капустой 🥦. 晚餐: Котлеты из чечевицы постные. 小食/其他: Помидоры Черри, Конфеты с курагой и финиками, Конфеты с кешью постные 🌰. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|