在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 10.33克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Тунец, Редька, Булгур (Вареный), Морковь, Свекла Вареная. 午餐: Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Тунец. 晚餐: Избенка Сырники Творожные 5%, Редька, Морковь. 小食/其他: Кофе с Молоком, Fazer Мармелад. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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