在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 159.11克.
早餐: Bango Kecap Manis, Madu, Jahe, Telur Rebus. 午餐: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus. 晚餐: Selada Daun Hijau, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Ikan Panggang. 小食/其他: Happytos Tortilla Chips, Opak, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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