在2012年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 109.24克 | 蛋白质: 204.06克 | 碳水物: 43.96克.
早餐: body fortress whey isolate. 午餐: fire roasted pizza sauce, lucerne mozzarella, jimmy dean sage sausage, 50% less fat bacon bits, chicken breast, high fiber low carb large tortilla. 晚餐: butter, broccoli, foster farms chicken breast. 小食/其他: Macadamias, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, body fortress whey isolate. 更多的......
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稳定体重
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