在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 19.46克 | 蛋白质: 11.30克 | 碳水物: 115.30克.
早餐: Caqui, Caqui, Chá de Hibisco, Chá de Hibisco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 晚餐: Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vila Oliva Damasco Seco. 更多的......
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2122 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 跑步机 - 10 分钟, 健美操 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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