在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2581 千卡
|
脂肪: 109.73克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 298.29克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Ратибор Варенье Клубничное, Авида Молоко 3,2%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Творог 5%, Сметана 20%. 午餐: НЕВА Зефир, Рахат Карамель, Чай, Мандарины, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Ашан Язык Свиной Отварной, Макароны Отварные. 晚餐: Рахат Карамель, Чай, Магнит Хурма, Ирис Ирис Крепыш, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Дикси Имбирь Маринованный, Новооскольский Хлебозавод Хлеб Здоровье, Новгородский Бекон Грудинка, Борщ, Авида Сметана 20%. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Дюшес, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|