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Denna21408的日记, 2019年03月20日

TRIO -15
Prima Mädels 👏👏👏
Alles grün 🍀🍀🍀
das war unsere Woche 😀👍🏻

查看饮食日历, 2019年03月20日:
832 千卡 脂肪: 8.01克 | 蛋白质: 40.59克 | 碳水物: 143.97克.   早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Parmesan (Gerieben), Scotti Risotto Parmigiana. 晚餐: Milch 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Megamax Eiweiß 100. 更多的......


评论 
Danke Denna 😃 Muß mich langsam mal anstrengen bei dieser Konkurrenz 😁😄 
2019年03月20日 会员:: Ritamine_
Finde das mit den Kilos zur Zeit auch schwierig, man verliert trotzdem an Umfang finde ich. Ich hätte daher einen Vorschlag: Wollen wir uns 1x im Monat messen? Und dann die Gesamtverlustzahl angeben? Ich messe seit Juli Oberarme, Brust, Unterbrust, Tallie, Bauch (dickste stelle) Hüfte, Oberschenkel und Unterschenkel. Was denkt ihr?  
2019年03月20日 会员:: Denna21408
Könntet Ihr von mir aus gerne machen falls Ihr wollt Für mich ist die Waage die beste und genauste Kontrolle Hab ne sehr genaue Waage und keine Wassereinlagerungen Messen wäre bei mir zu ungenau und ist mir auch zu umständlich 
2019年03月20日 会员:: Ritamine_
Hallo Ihr beiden, ich mach aus dem Trio wieder ein Duell 😉 Möchte aussteigen, ist gerade schwierig bei mir und ich setze mich mit dem Wettbewerb zu sehr unter Druck Liebe Grüße und viel Erfolg Euch beiden, bis bald 🙋🏼‍♀️ 
2019年03月26日 会员:: Ritamine_
Mh diese Kommentare wurden mir leider gar nicht angezeigt 🙈 hatte hier noch nicht kommentiert, das ist iwie untergegangen. Also wenn das zu viel druck ist, ist pausieren definitiv die richtige Entscheidung, Rita! Bei mir ists mit dem Stress grad auch ein bisschen viel. Gemessen hab ich mich tatsächlich noch nie, Denna, aber das können wir gern ausprobieren. Wollen wir dann bei unserem Mittwoch bleiben? 
2019年03月27日 会员:: June87
Hallo june ja das können wir gerne machen! Würde vorschlagen 1x am Monatsanfang Gesamtverlust angeben in cm. Wäre dann nächste Woche 1.mal messen und Anfang Mai der 1.verlust in cm. Rita, schade das du nicht mehr möchtest. Kann es aber auch verstehen - es soll ja Spaß machen:-)  
2019年03月27日 会员:: Denna21408
Werd Euch gelegentlich anfeuern 😉😃🙋🏼‍♀️ 
2019年03月27日 会员:: Ritamine_
Ja, das klingt doch prima :)  
2019年03月27日 会员:: June87
Neues Bild ist online - diesmal mit Heulys 🥴👎🏻 Nächste Woche muss es besser werden 💪🏻🙋‍♀️🧐 
2019年03月27日 会员:: Denna21408

     
 

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