在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 100.51克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 161.72克.
早餐: Яготинское Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо Всмятку. 午餐: Конфета, Хлеб Черный, Сало, Холодец, Борщ Диетический. 晚餐: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Арахис, Мидии в Сливочном Соусе, Красное Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|