在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Leinöl, Söbbeke Magerquark, Golden Delicious Äpfel, Chia-Samen, Landliebe Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). 午餐: Nudeln (Gekocht), Alnatura Sojadrink Calcium, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Alnatura Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Edeka Salzmandeln, Edeka Bio Tomatensauce Klassik. 晚餐: Chinakohl, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Möhren, Aldi Antipasti Creme Feta, Champignons. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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