在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 135.23克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Нерка. 午餐: Помидоры, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Вареное Яйцо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры. 小食/其他: Груша, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|