在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 152.49克.
早餐: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. 晚餐: Кубаночка Икра Баклажанная, Белый Хлеб, Кубаночка Икра Баклажанная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|