在2012年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 103.03克 | 蛋白质: 237.84克 | 碳水物: 39.31克.
早餐: body fortress whey isolate. 午餐: all natural marie's chunky blue cheese, romaine lettuce, turkey breast, red pepper, swiss cheese, chicken breast, hormel bacon bits, egg. 晚餐: cheesecake, mustard, kraft light mayo, egg, foster farms savory. 小食/其他: clear american , rum, Macadamias, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, body fortress whey isolate. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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