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sunrise_ess
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2019年03月19日
sunrise_ess的日记, 2019年03月19日
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İyileşme çabaları bunlar hep..
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, 2019年03月19日:
805 千卡
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 40.40克 | 碳水物: 86.36克.
午餐:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erpiliç Şinitzel, Karışık Yeşil Salata.
晚餐:
Meyve Kokteyli veya Karışık, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta.
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1806 千卡
运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
20支持者
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评论
geçmiş olsun
2019年03月19日 会员：:
deryoooo
Geçmiş olsun
2019年03月19日 会员：:
❤️KendiniSev16❤️
Geçmiş olsun 🐥
2019年03月19日 会员：:
karacamerve
Teşekkür ederim 😊
2019年03月20日 会员：:
sunrise_ess
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