在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
535 千卡
|
脂肪: 20.93克 | 蛋白质: 19.40克 | 碳水物: 66.66克.
早餐: Café com Leite Integral, Tapioca, Sadia Mussarela. 午餐: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Tapioca, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. 小食/其他: Pirulito. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|