在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 34.84克 | 碳水物: 132.36克.
早餐: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат с капустой 🥦, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы. 小食/其他: Foodart Кокос Цукаты , Конфеты с курагой и финиками, Овсяное печенье 🍪. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|